근력강화운동
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작성자 최고관리자 작성일17-03-29 18:04 조회2,316회 댓글0건관련링크
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오늘은 어르신들과 함께 근력강화운동을 했습니다^^
선생님과 인사를 나누 신 뒤 가벼운 스트레칭 부터 시작하였습니다.
손몰돌리기, 어깨근육 당겨주기, 다리 운동!! 
어려운 동작들도 지도자 선생님의 1:1 지도를 받으시며
최선을 다해 힘을 내셨습니다.
근력강화 운동이 끝난 후 게임이 진행되었습니다!!
게임이 진행될 수록 어르신들의 승부욕도 활활!!
근력강화 운동 및 재미있는 놀이를 하며 어르신들과 함께
즐거운 시간을 보냈습니다. 
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